Чай, домашние тренажёры, пояс и таблетки для похудения (жиросжигатели) - что эффективней?

Несколько лет назад были популярны значки "Хочешь похудеть? Спроси меня как!" Теперь каждая женщина, которая хоть раз пыталась сбросить лишний вес, может развёрнуто ответить на этот вопрос. Конечно, главный секрет - диета и грамотное питание. А ещё таблетки или чай для похудения, домашние тренажёры или пояс и прочие жиросжигатели. Да мало ли что придумала фармакология и индустрия красоты!

Конечно, идея таблетки или специального чая завлекательн,но не всегда и не для всех действенна. Пьёшь несколько пилюль или хлебаешь чаёк - жиросжигатель - и лишние килограммы улетучиваются. Обычно в основе фармакологических препаратов и травяных настоев для похудания лежат вещества, которые ускоряют обмен веществ. Да, такие лекарства немного эффективны (но совсем немного!). А вот насчёт их безопасности для здоровья в долгосрочной перспективе есть вопросы.

То ли дело домашние тренажёры или тот же пояс для похудения. Они действуют по принципу расхода калорий при работе мускулов. Таким образом и жирок исчезает, и мышцы подкачиваются. Есть самые разные приборы: начиная от простого диска (который, кстати, хорошо помогает смоделировать талию) до самых сложных устройств. Но они требуют усилий, работы, физической нагрузки. Для самых ленивых придуман специальный поясок. Он стимулирует мышцы электрическими импульсами. Он неплох, но результат не сравнится с реальными занятиями спортом.

Помните: самый главный Ваш союзник в благородном деле похудания - грамотная диета, здоровое питание и движение. А ещё комплексы упражнений типа "Бодифлекс" (проверено - помогает), йоги или комплекса "Пилатес".На худой конец, сгодится самый действенный вариант: "не жрать и бегать!". Ну или, по меньше мере, ограничивать себя в еде по вечерам, плюс небольшая прогулка перед сном.

А если хочется, чтобы результаты были видны побыстрее, можно задействовать дополнительные средства, перечисленные выше. Приобрести их, а также литературу и видеокассеты для тех, кто хочет скинуть лишние килограммы, можно с помощью предложений на нашем сайте.